Как наладить режим в 9 месяцев? Третий сон ушел – что делать?
Какой у вас режим в 9 месяцев? Сбросился третий сон и теперь никак не могу поймать ритмы и скорректировать вб. Днем иногда уходит в засыпы по 2 часа, потом на второй сон уже не соглашается идти, а до ночи, конечно, получается перегул. Но и когда бужу через час или 1,5 плачет, не хочет вставать. Может ночь у нас не очень… поделитесь как у кого?
Блин, вот я боюсь так рано укладывать в 19.30 или 20.00, а по ходу надо попробовать. Но он сопротивляется еще таким коротким вб. Может если ночь скорректирую перестанет перегултвать и сопротивляться
Первый сон с 10-11 до 12-13
Второй сон с 17-18 примерно час-полтора
В 20:30 в ванну и к 21 укладываю в ночь