Вчера писала пост, спрашивала как девочки кормили бутылочкой, если на ГВ

И оказалось, что все не так страшно как я себе это представляла

Поэтому, помощников у вас хватает. Попробуйте раз в месяц убегать, возможно полегчает

У меня такое состояние давно уже . Ничего не хочется . Усталость частое раздражение. Но депрессия 😑это совсем другое . Я как бы не в ней ,,но просто устала от быта . Плюс 10 лет дома сидеть это тяжело . Второй ребенок особенный много что уже пришлось пережить с ее рождения . Поэтому понимаю что это Нормально , Устать ..,но нужно да что то делать для себя ,мы делаем все для других но не для себя (

Вы просто задолбались, устал организм и голова, нужен хороший отдых и периодически свободное время для мамы вне дома без своих домашних хотя бы на час -два . Ну и конечно же психотерапия ( слова человека который в депрессии еще и в поиске специалиста🤭) но если бы не эти вылазки из дома без своих домашних сошла бы давно с ума еще сильнее .

Как мне по зиме одна девушка сказала, хотя бы час вне дома каждый день без своих и не по делам , а так, для себя

Вот езжу за кофе, одна , голова немного отдыхает

Гормоны…

Это нормально. Каждая мама устает. Как бы банально не звучало - старайтесь находить время на себя. Хотя бы начать с минут 15 в день.

Попить кофе с утра наедине с собой, полежать в ванне, прогуляться без детей, делать что-то для вас вдохновляющее.

Вы сейчас зависли в роли мамы, а постепенно сможете найти баланс быть не только мамой, а еще и женой, женщиной, подругой….

Пережить...

Сама с этим живу сейчас, одно в голове, тогда пережила с дочей, и сейчас опять переживать нужно...

К врачу, пройти тест Бекка и понять какая у вас депрессия, может ее и нет совсем, если все же есть, либо психотерапевт, либо терапевт и потом невролог в ПК