Берпи сегодня залетели, как родные, хотя очень давно их не делала)

И сегодня не по своей воле😁

Я сейчас прохожу обучение на персонального тренера и заданием было, записать упражнение на котором можно наблюдать путь, как расходуется АТФ.

Как это было загрузила в телегу)