Я часто ловлю себя на этом странном чувстве — будто что-то сжало внутри, стало трудно дышать, и хочется провалиться сквозь землю. Стыд.

Я стыжусь, когда:
- Не справляюсь с эмоциями и срываюсь на детей
- Вижу, как другие мамы держат себя в руках, а я — нет
- Совершаю ошибки, которые кажутся такими очевидными потом
- Чувствую, что не дотягиваю до своего же идеала

Но если разобраться — чего я на самом деле боюсь? Что обо мне подумают? Что я недостаточно хорошая мать, жена, женщина? Что все увидят мою неидеальность и разочаруются?

Стыд любит шептать: "Ты должна была справиться лучше". Но почему "должна"? Кто установил эти правила?

Я — живой человек. Я устаю. Я злюсь. Я иногда не справляюсь. И это не делает меня плохой. Это делает меня настоящей.

Может быть, вместо того чтобы стыдиться своих слабостей, стоит принять их как часть себя? Разрешить себе быть неидеальной? Потому что именно в этих моментах я учусь быть лучше.

Стыд — это не правда обо мне. Это просто чувство, которое пройдет. А я останусь — со всеми своими достоинствами и недостатками, которые делают меня мной.
Сегодня я позволю себе не стыдиться того, что устала. Потому что заслуживаю отдыха не меньше, чем другие.

#Стыдпройдетаяостанусь