Мамочки, посоветуйте проверенного специалиста по спине в Ростове?
Мамульки Ростова 👋👋Есть ли проверенный специалист в области спины ?🙏🏻🙏🏻Поделитесь плиз контактом ❤️
После эпидуралки спина разболелась , первое время беспокоила, но не так сильно ,терпимо , в последние месяцы просто невозможно стоять больше 15 мин, нагибаться еще тяжелее 🫤
Комментарии
Я перепробовала и массажи, и йогу в гамаках, и просто укрепляла мышцы спины. Но помог только мануальщик. Оказалось мне нужно было один позвонок вправить.
@almagulya22, он не в Ростове принимает, я в область к нему ездила
Ну для начала сделать МРТ и сходить к неврологу, а потом уже спорт или лечение видно будет
Эпидуралка ни в чем не виновата
Спорт вам в помощь
Да скорее всего все в кучу 😒 Анестезиологи давали всем рекомендации в роддоме не наклоняться особо хотя бы первые 2-3 недели , в итоге мы после роддома сразу в 20-ку , а там нет пеленальных столов 😒 в итоге все 10 дней одна в наклоне в кроватях пеленаешь ,одеваешь короче был треш 😃
А это не эпидуралка, это ослабление мышечного корсета после беременности))
Есть фитнесс направления: здоровая спина или пилатес. Вот вам туда))
8-908-182-38-80 Станислав Романович, массажист высшей категории с опытом работы более 30 лет (в тч и работал много лет в пк и больнице), который применяет и мануальную терапию там, где это требуется, и подскажет, что ещё можно и нужно делать (какие упражнения и тд).
Принимает на сжм в своём кабинете около тц Парк.
Я после его рук живу, тк со спиной проблем куча