Как быть сильной мамой, если сил нет даже утром?

Как быть сильной 😭 Я очень уставшая все время, хочу кушать только острое и лежать, блин так можно конкретно вес набрать, так устаю хотя ничего не делаю блин такая усталось что даже утром после сна сразу устаю.