Спираль и вес: 4 кг за 2 месяца — это нормально?
Всем привет!
Кто ставил спираль,набирали вес? Он потом уйдет или придется усилия приложить?
За 2 месяца плюс 4 кг😩
Первый месяц после установки ела больше,но потом вернулась в свой режим,но эти 4 кг🤦♀️
Я в зал хожу, булки не ем, да в целом вредностей нет в рационе..
На кок набирала пару кг, но потом все восстанавливалось..
Комментарии
Ну есть прибавка, но не глобальная. За 2 года что она стоит набрала кг 5. Но я сладкое ем. Как только убираю вес снижается. На спираль не спираю по поводу веса
@marusya_lerusya ну значит у меня наоборот..знакомая поставила мирену и набрала 10 кг за пол года😩
Надеюсь, мой набор остановится..потому что так быстро и можно сказать с воздуха я ещё не набирала
@annet0610 попробуйте считать калории. Мне помогает.
@marusya_lerusya для меня это так напряжно, не было в этом нужды..но теперь думаю об этом
@annet0610, ну тут несколько вариантов тогда, либо это отеки, либо это повышение аппетита, из-за действия препарата, содержащегося в спирали, что побуждает есть больше. Тут стоит порекомендовать - контроль съеденного, думаю это поможет.
@anyasudnikova ну вот первый месяц да, голод был постоянный..и стала есть больше..
Но на второй месяц как-то вернулась в свое обычное питание..
Отёков вроде нет, по крайней мере их не видно..
У меня спираль уже 8 год на вес никак не влияет. И при постановке в самом начале тоже никакого веса, все как обычно было