Как пережить уход родителей? Личный опыт мамы

Сегодня ехать к отцу на праздники.
Еду с ощущением словно мне не рады((

После ухода мамы более года назад, мне невероятно тяжело туда ездить, а в этот раз такие ощущения из-за того, что я не везу мужа и дочку, решила дать возможность делать в Спб что хотят, и не тащить за собой.
В моем окружении все больше стало друзей/знакомых у кого «уходят» родители, и это невыносимо.
Я сама еле пережила этот период, мне помогал не один специалист, и до сих пор бывает сильно «накрывает».
Но хочу сказать одно, если чувствуете что не справляетесь, БЕГИТЕ к специалистам за помощью! Не бойтесь, не стесняйтесь!
Ну и я если что вот тут рядом, готова помочь/подсказать/направить/поделиться своей историей.
Кстати да, решила потихоньку начать уже делиться ИСТОРИЕЙ.
Я знаю, и это история поможет тебе🙏🏻