Как справиться с эмоциями: проживать или забыть?

Не люблю сериалы, но в первый мес смотрела круглосуточно, очень спасло. Время летит, отвлекает, и потом на остывшую голову думать легче

@kepler452, @asddsaaasd, @karinka.4n, @zarema7573, Девочки вот как ему написать,что когда приходить будет предупреждать и я буду уходить,потому что мне нужно время отпустить тебя я не хочу питать так.решит что я страдаю по нему тут не могу,этого мне не надо

Господи , когда вы успели ? Вроде недавно про ржавый гвоздь писали , значит переживали за мужа . Искренне по человечески жаль что семьи разводятся. Мне почему то всегда больно такое узнавать . Если развеялись - значит в этом благо для вас . На вашем месте , мне легче выплакаться , прострадать, принять ситуацию и отвлекаться , уйти с головой в работу, пить успокоительное , отвлекаться и отвлекаться , выговариваться кому нибудь , возможно всё в комплексе немного полегчает . Тяжело, если до сих пор чувства быстро все забыть . Дай я Аллах вам счастья и скорее забыть , что уже невернешь

Развод легким никогда не бывает, даже если он был по вашей инициативе. Но не уходите пожалуйста в депрессию, если нужно выговориться, пожалуйста выговаривайте, рассказывайте по 100 раз одну и ту же ситуацию, но не копите в себе. Я представляю какой у вас сейчас бардак в мыслях, но все нормализуется. Главное вы здоровы, рядом с вами ваша малышка❤️ почаще старайтесь выходить на свежий воздух, просто посидеть, подышать.

@kepler452, 5 дней чтобы погоревать после развода достаточно? Я дала себе пару дней чтобы поистерить и погоревать,сейчас начала антидепрессанты потому что не справляюсь с реакцией организма.я не могу есть,эти 5 дней я не ем абсолютно @asddsaaasd,

Иногда нужно прожить, а иногда забыть.. но если эмоции связанные с какой то именно ситуацией, которая повторяется, то однозначно прожить.
Пусть Всевышний облегчит и дарует покой вашему сердцу❤️‍🩹

Дать себе время поплакать погоревать . Потом не позволять . Отгонять мысли