Почему магний на ночь мешает спать? Что не так?
Девочки всем добрый вечер!
Такой вопрос пью на ночь магний,и потом не сплю толком 😂🙆🏻♀️ наоборот должно быть 🤭🤪 что делаю не так? 🧐😭
Комментарии
@nursmadina Вообще нет,я сегодня в ауте была,глаза еле открыла,а мозг кипит,мне никуда не нужно,спи ты б..ть хоть до вечера.И такая херня уже неделю,я то думала с башкой проблемы,а потом тоже вспомнила что магний на ночь пить начала🤦
Форма магния и дозировка влияет.
Не пейте прям перед сном, попробуйте днём. Есть формы магния, которые бодряд
@anna-dovgiy, магний цитрат 400 мг а фирма любая
Завтра так и сделаю 🫡
@nursmadina обязательно почитайте состав. 400 мг это значит несколько таблеток, капсул...
Может мало пьёте, поэтому эффекта нет.
Магний отлично работает с д3. Д3 утром, магний днём -вечером👍
@anna-dovgiy, благодарю 🙏
Завтра попробую сделать так 🙌🏻
Такая же фигня(