Как похудеть после родов без поддержки мужа?

Привет, я к тебе с предложением

Я сейчас хочу пойти на марафон от EWA,

Пойдем со мной? Я посмотрела, и мне захотелось привести себя в порядок, вернуть форму до родов

Я по себе знаю, что одной как то скучно, и нет мотивации, а вместе интереснее

Хочешь скину тебе информацию, посмотришь, почитаешь , я буду рада твоей компании

Если хотите могу попросить добавить вас в чат практикума по организации здорового питания. Ведет его девушка- доказательный нутрициолог. Знаю ее с детства, она всегда была склонна к полноте, но изучив доказательную нутрициологию (у нее еще высшее мед образование), она в очень прекрасной форме без отказа от «вредной» еды. Что мне нравится - она не указывает чем конкретно питаться, а объясняет принципы правильного питания с точки зрения психологии в том числе. По стоимости 2500 р

Правда девочки говорят , никто не поможет , я перед беременность за 2 мес скинула почти 10кг

Я каждый день ходила по 20000

Отказ от алко , ограничение в сладком , на пп не была , диет не было , я просто захотела и похудела ( нужно в голове покопаться , это правда ) и бац 2 полоски набрала в 27🤣

Сейчас 20 ушло , надо еще минус 10 🤗

Похудеем )))

Есть чат в телеграмме

Напишите номер добавлю

Никто вам не нужен, если вы серьезно решили.

Тоже каждый раз начинаю и бросаю максимум через недели 2. Давайте создаст кто нибудь чат и будем вместе худеть😉

Мне похудеть помогает - никому не говорить, что худею, особенно мужу.

Если найдете чат, добавьте и меня

Мне тоже пора вернуться к питанию, не могу заставить себя)

После нескольких месяцев на месте бросила, эндокринолог сказала из-за сниженного Ферритина не получится сбрасывать (

Вы прекрасно выглядите 😍