Как спастись от головной боли при беременности? Советы мам

Девчонки, добрый день 🌷
Кто как спасался от головной боли? В ЖК сказали - ничего нельзя вообще , типо терпеть и всё …
У меня еще и давление пониженное и на фоне жары голова трещит, целый день лежу мучаюсь , может все таки что-то можно щадящее принимать или сделать ?