Бессонница в 3 триместре: как уснуть и выспаться?

кто сталкивался в третьем триместре с проблемами со сном ?(

сплю по ночам 4-5 часов ,бегаю в туал потом заснуть не могу ..

днем еле хожу из за этого ,и заснуть тоже с трудом получается 😔

Комментарии

Виктория Кармацкая ·Мама дочки (8 лет), беременна (40 нед.)

Ложусь не раньше 12 и просыпаюсь в 5-6 утра и больше не могу уснуть, иногда засыпаю к 8 утра часик посплю

Нравится Ответить
Настя·В ожидании первенца

( как я понимаю вас ,такое мучение на самом деле

Нравится Ответить
Валерия·Мама двоих (8 лет, 11 лет), ждёт третьего

У меня тоже самое. Благо могу позволить себе поспать днём. То ноги сводит, хотя все витамины пью, хожу, массаж. То в туалет, то и то и другое. Может действительно нас так природа готовит к бессонным ночам, непонятно...

Нравится Ответить
Любовь·Мама двоих (младенец)

Вы еще много спите) я по 3-2, 5 спала и не в одном глазу

Нравится Ответить
Настя·В ожидании первенца

то есть это частое явление ?.. не понимаю просто из за чего

Нравится Ответить
Валентина ·Мама двоих (младенец)

@nrflva, чтобы с младенцем не ахеревать от отсутствия сна 🤣🤣

Нравится Ответить
Любовь·Мама двоих (младенец)

@nrflva из-за гормонов

Нравится Ответить