Бессонница в 3 триместре: как уснуть и выспаться?

Question

кто сталкивался в третьем триместре с проблемами со сном ?(
сплю по ночам 4-5 часов ,бегаю в туал потом заснуть не могу ..
днем еле хожу из за этого ,и заснуть тоже с трудом получается 😔

Виктория Кармацкая · Answer

Ложусь не раньше 12 и просыпаюсь в 5-6 утра и больше не могу уснуть, иногда засыпаю к 8 утра часик посплю

Настя · Answer

( как я понимаю вас ,такое мучение на самом деле

Валерия · Answer

У меня тоже самое. Благо могу позволить себе поспать днём. То ноги сводит, хотя все витамины пью, хожу, массаж. То в туалет, то и то и другое. Может действительно нас так природа готовит к бессонным ночам, непонятно...

Любовь · Answer

Вы еще много спите) я по 3-2, 5 спала и не в одном глазу

Настя · Answer

то есть это частое явление ?.. не понимаю просто из за чего

Валентина · Answer

@nrflva, чтобы с младенцем не ахеревать от отсутствия сна 🤣🤣

Любовь · Answer

@nrflva из-за гормонов

Бессонница в 3 триместре: как уснуть и выспаться?

Лучший комментарий

Комментарии