Почему после родов вес набирается быстрее? Как похудеть?

раньше до юеоиенносьи мой вес был 58-60 кг

рожать шла 76,сейчас похудела до 62,но за последнюю неделю прибавка 1кг 400 грамм,дала слабину

раньше могла есть сколько угодно,и вес выше 60 не поднимался,а сейчас пару булок и сразу пару кг,почему так?

теперь всю жизнь считать калории чтобы не набрать лишнего?