Как научиться делать укол адреналина ребенку при аллергии?

Девочки, в связи с анафилаксией у детей на определенные продукты, аллерголог по рекомендовала держать дома адреналин и в экстренном случае уколоть.
У нас можно где то этому научится? Может в частном порядке взять урок по уколу. Я честно говоря такое очень боюсь, мне бы было легче если бы мне показали и рассказали и проконтролировали, хотя бы на мягкой игрушке.
Может кто то из вас умеет, и сможет мне помочь)