Как накачать задницу в домашних условиях?🤣у меня ее,в принципе,никогда не было,а в связи с потерей веса вообще в минус ушла.

Question

Анастасия · Answer

Я с сегодняшнего дня начала ) 
Давайте вместе ) 
Хочу не только 🍑, но и подтянуть все мышцы и фигуру)

Катя · Answer

Купите гантели и занимайтесь дома. Стандартные упражнения на ягодицы- приседания, выпады, ягодичный мостик. Но без утяжеления не накачаете, максимум чуть подтянется

Лучший комментарий

Комментарии