Большие проблемы с приемами пищи на гв, бывает так, что поем один раз в день или вообще забуду и только попью воды за день, у кого-то было так?
Ела постоянно, очень хотелось есть. Даже ночью сушками закидывалась. И воду пила литрами.
Это не очень хорошо…Вам нужно хорошо питаться,чтоб молоко приходило…Особенно теплое питьё,супы,бульоны и просто воды пить надо…Так что кушайте и пейте,малышу тоже нужно хорошо кушать,получать и белки и жиры и углеводы,а также витамины…Ну и Вам силы нужны!
Я тоже не страдала повышенным аппетитом, с молоком, ребенком и со мной все было ок
Только когда стресс был не могла есть, а так в обычные дни достаточно очень даже ела и воды бесконечно хотелось
Попробуйте небольшие порции ,но часто есть и подумайте что бы вам хотелось именно,может вот хочу только клубнику на обед сегодня,или плюшку сахарную,салат с водорослями ,находите что хотели бы и "разогревайте" аппетит так ,мне помогало
Плюс сладкое многое действительно может снижать аппетит и желания "нормальной" еды