У меня была такая фигня. Пришлось сесть на первое. То есть только супы, оооочень много воды пить, в туалет ходить первое время со свечкой глицериновой, лечение :2 недели мазь Постеризан по миллион раз в день , вот как вспомнишь мажешь @нус этой мазью, после 2 недель еще 2 недели мазать Релиф, тоже как только вспомнишь мажешь. А еще не тужиться при каке и сидеть максимум 5 минут в туалете . Ошо . Терпения вам 🫠

Здравствуйте, у меня на завтра есть запись к Решетовой я не смогу пойти, могу отдать вам запись

Тазовое дно подтяните пройдет, если не запустите. У меня хоть и кс были, но небольшой гемор был и иногда чыгат когда перестаю тренить