Завтрак в 20 лет: бутер с колбасой и норм
Завтрак в 25+ лет: яйца, овощи, зелень обязательно ( тут конкретно перец, капуста квашеная, брокколи, авокадо, редиска с огорода, шпинат с огорода, хумус , огурчик )
Кто еще такой же?)
Яйца с помидоркой жарю, к нему много зелени, могу авокадо порезать)
Но все остальные овощи на обед или ужин, завтракать капустой точно не смогу)
То чувство, когда тебе 35+, а ты до сих пор жрешь бутер с колбасой на завтрак 🤣
@dratutivsem, а какую колбасу берете? Раньше докторскую брала а сейчас чет и она не нравится по вкусу (
Я такая же. Каждый прием пищи обязательно с овощами. Только пришла к этому в 40