Я всегда не сплю в полнолуние. Незнаю как это работает, сейчас не сплю ещё из за беременности конечно, но до беременности тоже стабильно полнолуние =бессонница, иногда голова кружилась по ночам и сердце колотилось.
@mariasviridova мне помогли антидепрессанты в свое время избавиться от бессонницы и этих состояний , но у меня ещё помимо этого тревожность была и апатия, пошла к психотерапевту, выписал мне, пол года пропила намного легче стало.
Если у вас только бессонница может валерьянку на ночь или чай успокаивающий попробовать.