Как правильно пить витамины для мам и малышей?

@i_lknvts, так и я не с головы)
Для профилактики это когда нет дефицита, а он есть почти у каждого. Лучше всего сдавать и пить согласно результатам, а не наугад.

@i.am.darya речь идет о беременности. Мне не советовали пить больше 2, я и не пила, не упал. При планировании Д был 70.
Вне беременности можно и 50 тыс по схеме пить, это уже кому как нравится.

Вчера гинеколог в 4 жк прописала 5000 мне. У меня понижен показатель.