Девочки сахар в крови повышен 5,9
Поставили ГСД
Отправили к эндокринологу
Сказал соблюдать диету(никакого сладкого,мороженки,булочек,газировки)
А это все что я люблю
Что вообще кушать ?
Чем заменить это все 🫠
Комментарии
Есть сайт и чат гсд
Вам скорее всего посоветовали 9стол?
Он если что не подходит (
Там много нюансов
ссылка
Вот основное
Мне сказали отказаться от сладкого,мороженки,газ напитков
Кушать фрукты овощи и кисломолочные продукты
@gimza, вы можете слушать ,что сказали и потом дойти до инсулина)
А можете сами изучить эту и разобраться что к чему)
Это здоровье Вас и вашего малыша)
@gimza, а если изучите,то узнаете ,что на налаженой диете можно определённое мороженое и кучу разных вкусняшек 🙃
У меня на тощак 5,5 было , после глюкозы 10,1. Тоже поставили гсд
Установили датчик уровня глюкозы в руку , отслеживаю все время Сахар , очень удобно
Но бывает что он слишком низкий 2,7 в этом случае мне сказали есть сладкое
Но я уже привыкаю без сладкого , зато вес встал и не идет вверх , зефиры ем
И допустим после пирога сладкого , сахар резко растет до 9, а вот после творога сладкого стоит . Поэтому если нет датчика , то есть смысл установить и смотреть . Мне выдал эндокринолог до конца срока бр
Сладкое заменяйте на фрукты с творогом (сначала творог 5%, потом фрукты или ягоды), лимонад можно бомбар (яблоко, тархун, мохито), булочки и сладости также можно испечь самим по рецепту. В тг есть рецепты , также группа ,где у девочек также гсд. Они всегда помогут и подскажут)
Диета № 9 не подходит нам, там есть запрещенные продукты ,от которых сахар может взлететь и вы даже этого не увидите , если у вас нет датчика.
Мне тоже ставили, сказали соблюдать диету стол номер 9, можете в интернете посмотреть
Это очень высокий Сахар натощак
Конечно Вы можете кушать все что угодно, это только Ваша зона ответственности)
Но вообще в ГСД ничего страшного нет, обычное правильное питание с некоторыми корректировками
ссылка
ссылка
@gimza, мне говорили, что глик. гемоглобин не информативен в беременность
@gimza,скорее всего организм перестал справляться.. так то ничего страшного в этом нет
Я зато не поправилась совсем , хотя сама еще та сладкоежка
Обязательно вступите в чат,вам там помогут наладить диету
Вам нужно вести дневник и отслеживать сахар после приема пищи. Чтобы понимать на что у вас скачет сахар. У кого-то и на хлеб с рисом высокий сахар. Есть чаты гсд где девушки делятся рецептами
Ничем. Когда стабилизируете сахар, тогда врач скажет что можно. Разрешают пломбир на жирных сливках и горький шоколад, но умеренно, разумеется, и не ежедневно. А так сейчас, благо, сезон. Я ела все разрешенные фрукты и ягоды. Ещё сырники на кокосовой муке.
Есть ореховые пасты без сахара, белевская пастила или меренга, сухофрукты, но надо индивидуально отслеживать реакцию. Жить без сахара на самом деле не так и сложно...Темный натуральный шоколад
Я в роддоме просила стол для гсд, там такое все вкусное для меня 😀но мне отказывали и говорили жди пока кто то откажется))
Может можно заменить сладкое ягодками? Или орешками,протеиновые батончики?