Летние фрукты и овощи для детей: вкусно, полезно, безопасно!

Лето — сезон ярких, сочных и богатых витаминами продуктов. Многие из них можно предлагать детям уже с 6 месяцев — главное, делать это безопасно и вовремя.

✅ Что важно знать:

❗️Хорошо мойте!

Любые фрукты, овощи и ягоды — тщательно промывайте под проточной водой. У малышей чувствительный ЖКТ, поэтому важно удалить пыль, грязь и возможные бактерии.

❗️Сезонность — ключ к пользе:

Выбирайте местные и сезонные продукты. Они содержат максимум витаминов, меньше нитратов и хранятся без химии.

❗️Безопасная форма подачи:

Для малышей важно не только что вы даёте, но и как - более подробно смотрите в карусели 👆🏻

🌿 И главное — не бойтесь знакомить ребенка с новыми вкусами.

Фрукты и овощи — это не только вкусно, но и основа здорового пищевого поведения на всю жизнь.

Остались вопросы? Пишите в комментариях!

Буду рада ответить!