13ksenia
Ксения
Ну что, ГСД.
Помогайте дамы, что делать, куда бежать? Куда кричать? 🤣🤣🤣
Я конечно от ЖК записалась на прием к эндокринологу, но это будет не ранее середины следующего месяца. Возможно, как вариант платно все же пойду пораньше.
С чего начали? Диета и прочее... напишите пожалуйста свои рекомендации. Как облегчить себе жизнь с такими ограничениями? При том что до беременности была веганом, сладкое не ела, питание соблюдала 😁
Помогайте дамы, что делать, куда бежать? Куда кричать? 🤣🤣🤣
Я конечно от ЖК записалась на прием к эндокринологу, но это будет не ранее середины следующего месяца. Возможно, как вариант платно все же пойду пораньше.
С чего начали? Диета и прочее... напишите пожалуйста свои рекомендации. Как облегчить себе жизнь с такими ограничениями? При том что до беременности была веганом, сладкое не ела, питание соблюдала 😁
10.06.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
anastasia.1991
Добрый день!
Вам в помощь канал с рецептами ссылка
Купите глюкометр, к нему тест-полоски. Каждое утро до 9.00 изменяйте кровь натощак, затем ровно через 1 час после каждого основного приёма пищи и записывайте в дневник наблюдения. Затем с этим дневником к эндокринологу. Ни в коем случае нельзя голодать, есть днём каждые 2-3 часа (завтрак, перекус, обед, перекус, ужин, перекус), ночной голод 8-10 часов.
В одном приёме пищи нельзя смешивать несколько разных углеводов, рекомендуется пройтись немного после еды.
Если будут сильные вылеты по сахару (тощак, более 5,1, после приёма пищи более 7,0), то анализируйте, что ели. Может что-то вам конкретно не подходит.
Вам в помощь канал с рецептами ссылка
Купите глюкометр, к нему тест-полоски. Каждое утро до 9.00 изменяйте кровь натощак, затем ровно через 1 час после каждого основного приёма пищи и записывайте в дневник наблюдения. Затем с этим дневником к эндокринологу. Ни в коем случае нельзя голодать, есть днём каждые 2-3 часа (завтрак, перекус, обед, перекус, ужин, перекус), ночной голод 8-10 часов.
В одном приёме пищи нельзя смешивать несколько разных углеводов, рекомендуется пройтись немного после еды.
Если будут сильные вылеты по сахару (тощак, более 5,1, после приёма пищи более 7,0), то анализируйте, что ели. Может что-то вам конкретно не подходит.
10.06.2025 Нравится Ответить
13ksenia
Спасибо 🫶🏻 порекомендуйте глюкометр пожалуйста, впервые сталкиваюсь с этим ✨️
10.06.2025 Нравится Ответить
anastasia.1991
@13ksenia мне эндокринолог писал 3 названия, но я их уже не помню( Один из них купила: OneTouch Select Plus Flex. Ручка и вроде 25 иголок были в комплекте. К нему отдельно ланцеты докупить надо и тест-полоски для измерения. Выгоднее купить сразу упаковку из 100 шт. и потом докупить при необходимости.
Если за 2 недели диетотерапии сахара не придут в норму и так и будут "вылетать" за пределы, то врач назначит колоть инсулин (либо только на ночь, длинный, либо перед каждым приёмом пищи - короткий).
Ещё совет сразу: ни в коем случае не отказывайтесь от медленных углеводов! Пробуйте есть недоваренные макароны (лучше всего Barilla) или гречку. Из-за отсутствия углеводов в моче сразу появляются кетоны, что тоже плохо. В аптеках продаются тест полоски для определения уровня кетонов.
Если за 2 недели диетотерапии сахара не придут в норму и так и будут "вылетать" за пределы, то врач назначит колоть инсулин (либо только на ночь, длинный, либо перед каждым приёмом пищи - короткий).
Ещё совет сразу: ни в коем случае не отказывайтесь от медленных углеводов! Пробуйте есть недоваренные макароны (лучше всего Barilla) или гречку. Из-за отсутствия углеводов в моче сразу появляются кетоны, что тоже плохо. В аптеках продаются тест полоски для определения уровня кетонов.
10.06.2025 Нравится Ответить
katya.dorozhinskaya
Мне тоже диету прописали ничего нельзя стол номер 9 вроде
Ну я себе все равно позволяю только в меньшем коллективе и конфетку мъемит и что то более такое жирное ,купила аппарат мерить сахар
Ну я себе все равно позволяю только в меньшем коллективе и конфетку мъемит и что то более такое жирное ,купила аппарат мерить сахар
10.06.2025 Нравится Ответить
kadirova.u
Добро пожаловать в клуб.
Самой неделю назад влепили этот диагноз. Толком еще ничего не поняла, инфы куча. К врачу только 16го.
Пока не ем белый хлеб, естественно сладкое, черешню, белый рис и т.д.
Йогурты ем без добавок. В основном, мясо и овощи. Картошку нельзя тоже вроде. Только аль-денте.
Макароны только цельнозерновые. Пока так питаюсь, глюкометр еще не купила.
Самой неделю назад влепили этот диагноз. Толком еще ничего не поняла, инфы куча. К врачу только 16го.
Пока не ем белый хлеб, естественно сладкое, черешню, белый рис и т.д.
Йогурты ем без добавок. В основном, мясо и овощи. Картошку нельзя тоже вроде. Только аль-денте.
Макароны только цельнозерновые. Пока так питаюсь, глюкометр еще не купила.
10.06.2025 Нравится Ответить
13ksenia
Эх....придётся изучать тоже, хотя бы предварительно чтоб понять,что можно/нельзя((
Мне кажется и онлайн к врачу платно можно обратиться, думаю те же рекомендации будут что и оффлайн?
Мне кажется и онлайн к врачу платно можно обратиться, думаю те же рекомендации будут что и оффлайн?
10.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Измерения постоянные сахара глюкометром