Девочки, кто какие витамины принимает при грудном вскармливании?
Сдаём анализы, смотрим дефициты (врач смотрит). Что попало в непонятно какой дозировке не пьем
База на ГВ - йод, магний, Д3, омега 3
При дефицитах курсами - железо, витамины группы Б, селен, цинк 🌷
И всё это пьется по отдельности и в активных формах
Минимум на ГВ это йодомарин 200
и витамин Д 2000. Остальное по дефицитам уже в вашем личном случаи