🔬 На последнем приёме гинеколог посмотрела анализы и сказала:
«Белок низковат. Надо бы побольше в рационе».

А я сижу и думаю: а куда ещё больше-то?
Я и так ем нормально, но впихнуть в себя ещё — прям ну не могу 😅

💡 Решила попробовать альтернативу — белок питьевой. Утром заказывала доставку и случайно заметила Экспоненту. Взяла на пробу — и… удивилась! Вкусно, легко пьётся, и не надо ничего жевать 😋

Теперь хочу собрать рекомендации — кто что пробовал из белковых напитков, батончиков, смузи, добавок? Что реально вкусное и не противное? 😄
Пишите в комменты, делитесь находками! 🙌