Как простить обиду и перестать быть жертвой?

-Я так устала от этого.
Но мне так обидно и я не могу это простить..
- Что дает тебе эта обида со знаком +?
- Что такое сделать-простить?

Обида- позволить себя обидеть.
Нарушить свои границы.

Получить тем самым подтверждение, что я пострадавший.
Подтвердить свою беспомощность и остаться в позиции ребенка- не брать ответственность.

Обида может быть и связью с другим человеком, да вот такой.
Она дает власть, контроль, энергию и иной смысл.
Чего было не получить в другой позиции.

Злость подменяется жалостью, так выразить ее нет возможности. Не позлиться открыто, а уйти в пассивную агрессию.

Детское переживание, которое дает власть.
И требует постоянной подпитки, энергии.

Приглашаю на консультации