Вопрос размера диастаза. Большой убирается только хирургически.
Упражнения на осанку полезны. Но за вас ее никто не исправит. Это полноценная ежедневная работа.
От того что мануальщик или остеопат подавит на точки, похрустит и проводит руками толку не будет