У кого был низкий вит д. Сколько заняло времени для подьема? Месяц-два?
И с какой дозировкой?
Спасибо, придётся купить дозировку побольше. У меня стоят 2000 когда то кто то купил и не пили🤪
У меня есть как пить назначение,но в каплях. Не удобно мне
@mamanatasha90, 2000 - это для поддержания хорошего уровня. Сначала, чтобы поднять, нужны ударные дозы 💪🏽😊
Дозировка 10.000 единиц была 1 раз в день. Но пить надо Д3+К2, тогда Д3 лучше усваивается. Плюс желательно пить в прием пищи, в котором есть жиры (рыба, мясо, масло, яичный желток, сыры, орехи и т.д.)
Я пила 3 месяца. Подняла до 70 значение.