У кого был низкий вит д. Сколько заняло времени для подьема? Месяц-два? И с какой дозировкой?
Дозировка 10.000 единиц была 1 раз в день. Но пить надо Д3+К2, тогда Д3 лучше усваивается. Плюс желательно пить в прием пищи, в котором есть жиры (рыба, мясо, масло, яичный желток, сыры, орехи и т.д.)
Я пила 3 месяца. Подняла до 70 значение.