Как справиться с паническими атаками без антидепрессантов?
Столкнулась я с паническими атаками…
Невролог направила к психотерапевту, а она назначила лечение в дневном стационаре…
Я понимаю, что это дело таблетками, уколами и капельницами не завершится…
Может мне к психологу лучше походить?
Не хочу я пить антидепрессанты. Я думаю, что справлюсь без них, если кто-то поможет…
Кто сталкивался с ПА?
Как спасаетесь или может избавились вовсе?
Лучший комментарий
Комментарии
@ksumiks.koms у меня, например, триггерная точка в желудке. По психосоматике, я не могу какую-то информацию переварить и из-за этого там образовалась эта точка, при нажатии и расслаблении которой срабатывает тумблер в голове и меня начинает колбасить. После какого события сильно психоэмоционального у вас начались панические атаки? И как они происходят, что вы чувствуете во время па?
Таблетосы пейте и не бойтесь, моя мама боялась , а потом стало только хуже , в итоге пропила и счастлива , что пропила , почувствовала себя говорит другим человеком, хотя все пугали , что овощем будет, если будет пить. Могу по ее опыту сказать , что это не правда , она счастлива , что прошла курс и вернулась в нормальную жизнь. Там когда пьешь первые 2недели чуть тяжеловато , а потом говорит , что прям себя другим человеком чувствуешь
Она только таблетки пила или с психотерапевтом тоже работала ?
@naida1988 без психотерапевта, обратилась к врачу он ей выписал на полгода и все , всё по схеме пила
Лечение и психолог. Одно другому не мешает, а эффект будет 100%
Муж избавился от ПА самостоятельно, смотрел какого-то врача в инсте, уточню отпишусь вам.
Бывает редко иногда, что-то вроде раз в два года-год. Но не как раньше каждое лето несколько раз в неделю, если не каждый
У меня были ПА, когда была серьезно больна и не знала об этом. Когда вылечилась, всё прошло. Ну, как прошло, бывают до сих пор приступы тревоги, но я в принципе тревожная. А ещё был опыт с транквилами. Психиатр выписывал. Несильные, без сонливости, тревожность снимало полностью, прям другим человеком себя чувствовала. Но у меня с ними не сложилось, потому что очень сушило во рту.
Получается изначально панички у вас были связаны с болезнью вашей ?
@naida1988 видимо, болезнь тела провоцировала
А чем завершиться? Больше никаких нет способов, и таблетки капельницы и тд без терапии все равно в пустую - поэтому все в купе надо, и одно и другое. По другому никак .
вообще психотерапевт это уже серьезнее психолога. И если назначили таблетки, то психолог диалогами не поможет. Лечитесь. 🙏
Я жила с ними более 15 лет потом был долгий перерыв без па. В прошлом году после работы с тригерными точками на теле у меня случилась сильнейшая паническая атака, которая длилась 7 часов, я думала я сдохну...
После этого я свои триггеры не трогаю и уже год без па слава богу. Антидепрессанты не принимала никогда, пила только успокоительные таблетки пустырника+валерьяна