Сначала давление проверить . Попробуйте выйти на улицу подышать свежим воздухом или открыть окно нараспашку выключить свет и лечь. У меня постоянно были головные боли, только холодный , свежий воздух спасал, но если совсем невмоготу то пол таблетки парацетамола пила
С первым терпела до тошноты, врач сказала не мучать себя