Как похудеть после родов без диет и гербалайфа?
Всем привет как похудеть гербалайф не предлогать пп тоже вообще ем 1 раз в день оттеки ужасные долгое время вес был 50кг когда родила 2х примерно с 2016. 50кг так весила а этот год меня расперло на нет
Комментарии
2 яйца на завтрак (готовьте как любите) или каша
2 л воды
Обед супы или грудка с гарниром
Ужин йогурт
Можно гарантированно худеть
Вы едите 1 раз, уже минус, по сути надо питаться 3 раза в день и пить норму жидкости. Если с гормонами и щитовидкой все ок
@tasbulatovaaraj, надо есть немного и часто. Тогда будет организм вас слушать и работать.
Замерший плод в 2 мес так хотела потому что младшему уже почти 9лет
@tasbulatovaaraj не отчаивайтесь, пробуйте еще. Не опускайте рук. У меня тоже так было. Почему то много именно уже рожавших так. Столько женщин в больницах. Хотя думаешь ну уже ж рожала,проблем не будет.да и читала,что наш организм на ранних стадиях отторгает,если у плода отклонения. Пусть родятся здоровыми наши будущие детки амин
У меня замерший плод был в2 мес, вот и поправилась ещё так резко
@tasbulatovaaraj на фоне стресса поправились или гормонов??
Интервальное голодание. 16/8, кушать много клетчатки белка