Я делала и когда волосы были осветлены, и сейчас, на натуральные. Сильного визуального эффекта нет, для того, чтобы волосы были прям волосок к волоску, рекомендую делать комплекс «восстановление + реконструкция».
В целом эффект нравится, у меня волосы довольно тонкие, прямые, электризуются и есть небольшая елка, после холодного восстановления они гораздо более послушные и легко укладываются. Сказать, что сильно долговременный эффект, нет, через месяца полтора надо делать повторно, если регулярно повторять, эффекта будет хватать на дольше.
Я делала кучу процедур уходовых для волос, и холодное восстановление - то немногое, что, на мой взгляд, реально питает волос изнутри и имеет хотя бы какой-то эффект, а не чисто маркетинг и до первого мытья.

Делала один раз пока что, результат понравился
Волосы не путались, не пушились, не разлетались
Лежали ровно и гладко
Хватило примерно на два месяца
Хочу сделать еще раз но никак не дойду