Привет. Мне кажется, тут нужен комплексный подход. Питание, спорт, меньше стрессов. Ещё можно взять в аптеке куркумин эвалар в мицеллярной форме. Абсолютно натуральное средство для иммунки. И ещё улучшает общее состояние организма, снижает уровень воспалений.

Попробуйте в периоды ОРВИ пить противовирусное для профилактики, меня только это и спасает. Пила недавно Циклоферон по схеме, когда в офисе много коллег болело. Не заразилась, а без него обязательно бы слегла

Я в сезоны простуд пью Вирусактив (витамир), нравится. Болеть стала гораздо меньше.

Сдайте мазок из носа и горла на микрофлору, может у вас там стафилококк живет

Я с вами, сын приносит с сада + на работе и получается двойная доза вирусов. Я болею просто не останавливаясь……

Имбирь/лимон в чай, тмин пью сейчас, закаляться,меньше нервов, сбалансированное питание, хоть какой то спорт))

Я курс иммудона пропиваю.