Никак. Только с возрастом сдвинулось всё само

Переехать только если, биологические часы отлично работают к деток, это наши сбились))))

Зато у вас практически с 7 часов вечер свободен

Мне кажется никак, это такой ребёнок, вот у нас например такой, нам 1.4, мы просыпаемся рано, на ночь хоть во сколько уложи , всё равно он просыпается ранищу, готовый покорять мир . Мне тут посоветовали закрыть плотнее окна, типа рано сейчас становится светло, я закрыла, в комнате темища даже днём, но его ничего не берёт 🤷‍♀️

У моей такой же график)
Читала, но не пробовала, что по 10 минут сдвигать вб и ночной сон, а утром продолжать будить в 6
И через пару дней - когда сдвинете ночь и утром не будить

Принять
У Меня такая же ранняя пташка. Благо сейчас сдвинули подъем на 6.40. Но переодически все ломается (как сегодня) и она встает в 6.00
Помню время (месяцев в 3-4) дочь уходила в ночь в 17.00-18.00 вечера, вставала соответсвенно в 4.00

Мне кажется некоторые дети сами бывают ранними пташками
Вот как вы описываете, такой режим и у моей был, на ночной еле как до 20:00 тянула, сейчас она может и в 12 уснуть, но просыпается опять же в 6🫠🫠
Пыталась укладывать в разное время, время пробуждения все равно не меняется никак абсолютно