Болезненные растяжки после родов? Как снять боль и красноту?

У кого были болезненные растяжки ?
Вылезла вчера🤦🏼‍♀️болит.
Я сначала даже не поняла что и почему .. сегодня ярко-красная.
Намазала бепантеном, но поможет ли . Он жирный , особо не походишь. Есть дела вне дома.

*спустя сутки боль уже не такая . Но всё равно неприятно.