Как справиться с тревожным расстройством у мамы?
Как справляетесь с тревожным расстройством? Я только недавно узнала что у меня именно это оказывается, все это время думала что просто я испугалась когда то в аварии и это повлияло на сердце типа пугаюсь из за неожиданных звуков. А может у меня даже панические атаки я просто незнаю как это проявляется…
Комментарии
Я всю жизнь ооочень тревожная была, и к психологу ходила. Короче если просто тревожность а не что-то другое - то помогает либо найти работу которая абсолютно все время занимает, либо из дома работать - так чтобы в 2 ночи ложиться и в 6 вставать. Все никакой тревожности не останется
Дорогин девочки спасибо что поделились, это очень важно для меня 🫂❤️🫶🏻
Мне прописывали Афабазол. Тоже было такое после родов сильнее усилилось. Я думала у меня уже с сердцем проблемы и я умираю😂 но оказалось просто тревожная. Пропила,взяла себя в руки. Сейчас уже научилась контролировать
@j.sam, я упаковку пропила. Это не сильный препарат,действует мягко даже не заметите
@j.sam, я вот не помню я еще кормила или нет🥲
Я начала пить успокаивающее таблетки Вамелан на основе трав, когда я не могла заснуть от своих тревожных мыслей. Помогло, но пью не каждый день, а лишь когда чувствую что уже в голове бред начинается.
Еще очень люблю кофе, но он тож усиливает тревожность, поэтому перешла только на латте, где концентрация кофе меньше всего
И отписалась от всех новостных порталов
Стараюсь смотреть только добрые комедийные фильмы
Сергей Бурдук в Ютубе, посмотрите его ролики👍они мне в свое время очень помогли
Если это диагноз от психиатра, но надо лечить как психиатр скажет. А с такой бытовой тревожностью справляюсь зикрами, намазом, эфирными маслами, и гулять побольше
Вот еще сегодня узнала, делюсь ссылка
У меня депрессивно-тревожное расстройство. Диагноз поставленный врачом-психиатром.
Растительные успокоительные не помогают. Чуть легче с тревожностью стало на транквилизаторе.
Кстати у меня все тоже началось после аварии и были панические атаки,которые я списывала на скачок сахара,но увы ошиблась