Какой рацион у вашего ребенка? Сравним меню и порции!

Question

Девочки, напишите пожалуйста примерный рацион еды на день для ребенка нашего возраста 
Очень интересно сколько съедают ваши дети 
И сравнить всё ли так делаю

Ксения · Answer

Мой даже половину того не съедает что написано . 😁

катя · Answer

@ksenia__128is, дааа
Я просто гв завершила почти месяц назад 
А просыпаний ночью стало в разы больше

Ксения · Answer

@katrin.ket не привык может ещё . Говорят такое бывает после завершения. Но сама пока не пробовала даже , сил нет , уже очень хочется отказаться от этой " чудо сиси" без которой невозможно жить...

Ксения · Answer

@katrin.ket вот честное слово, у кого ребенок много времени сидит на сисе и часто кушает ее . То и аппетита у них нет и сон так себе ...я пока плюсов не нашла ....( Это лично у меня так
 И у многих так.  Вообще плюсов не нашла

Anna · Answer

Завтрак : каша овсянка манка гречка рис пшенка на выбор . Либо омлет из 2 яичек . Пюрешка фруктовая , компот , сок с водой . 
Перед дневным сном : кефир, биолакт и тд , ряженка , йогурт . 
Обед : суп любой ест , кусочек индейки может скушать , кусочек сыра . 
После прогулки : кисель 
Ужин : любое плов , картошка с котлетой , с тефлетями , макароны , детские пельмени . Творожок если не наелся . 
Перед сном каша жидкая , кефир , ряженка и тд . 
Ночью вода

Anna · Answer

Так же фрукты кушает и овощи

Ксения · Answer

Утром каша /творог ,фрукт/ягоды (яйца не ест🤦🏼‍♀️)
Перекус биолакт , банан , печенька (что-то одно) 
Обед мясо из банки (другое не ест😥)  гречка , пельмени из вв, овощи типо салата
Обеды моя боль , вообще ни че толком не ест🫠
Ужин или смесь или запеканка /сырники и тд 
Ночью
Один раз смесь 
Ну и в течении дня снеки, фрукты

Валерия · Answer

На завтрак :
Каша/запеканка/омлет с овощами/сырники
На обед в основном супы :
Борщ /рассольник / гречневый /рисовый / итд (дочь ест все,на общем столе с года)
На ужин:
Мясо с гарниром /котлеты /рагу с мясом ,овощами / пельмешки 
Перекусы :
Фрукты /овощи/ замеченные яблоки/сырники/запеканка/творог с ягодами
После ужина может выпить ряженку /кефир

Печеньки ,сладости ,соки -редко ,она не любит ))

Порцию даю на глаз ,чуть больше ее кулака выходит ,редко когда не доедает . Огурцы и голубику может есть нон стопом 😀

Ольга · Answer

1. Каша на завтрак с маслом сливочным и фруктос. Давно не взвешиваю. Детская тарелка полная.
2. Творожок или пюрешка - перекус
3. Обед овощи на пару, макароны или картошка,  мясо в какой либо форме. Свежие огурцы и помидоры иногда.Где-то к 200 гр стремится, но съедает меньше. 
4. Пауч или запеканка, ленивые вареники или драники.
5. Каша ужин.
Я честно уже без понятия как надо, как не надо. Просто смотрю чтобы мясо было, молочка и фрукты-овоши.

катя · Answer

А мясо прям хорошо ест, вы сами его готовите ?

Ольга · Answer

@katrin.ket мясо есть хорошо любое, если, конечно, ничего не беспокоит типа зубов. 
Иногда банки, иногда домашние сосиски или мясное суфле, если в фарш для домашних сосисок добавить рис, будут ёжики. Раз-два в неделю банку с рыбкой даю из Золотого лукошка. 
Но есть нюанс. Знакомый педиатр говорит, что статически мальчики реже имеют плохой аппетит.

Какой рацион у вашего ребенка? Сравним меню и порции!

Лучший комментарий

Комментарии