Девочки, кто родил, вот на этой странице есть специальные упражнения. После кс как со швом поработать. Сама когда-то…

Девочки, кто родил, вот на этой странице есть специальные упражнения. После кс как со швом поработать. Сама когда-то тоже делала такое, чтобы не было спаек. В общем, посмотрите. Думаю, будет интересно.

https://www.instagram.com/reel/DKoKC4cKMuu/?igsh=Nzg0bG1hcHMzOW8x