У вас небольшой вес, то что вес встал впринципе норма
Особенно если вместе с дефицитом добавлять физ нагрузку
У меня тоже на данный момент вес встал, началась жара, вода застаивается
Я бы добавила в рацион больше воды и свежих овощей и фруктов
Плюс упражнения по профилактике отеков
Ну и да, лучше делать замеры, так как вес для вас может быть хорошим, относительно роста
А вот объемы при этом уходить

Я бы сказала, лучше увеличить количество калорий, хотя бы выйти на поддержку на неделю. Обычно небольшой читмил помогает выйти из состояния плато. Когда худела придерживалась чередования - 4 недели дефицит и 1 неделя поддержка