Девочки, чем вы восполняете дефициты? За год работы 24/7 организм дал нефиговый сбой, вот сейчас разгребаю
Посоветуйте что пьете при низком ферритине (хотя железо ок) + витамин Д
Комментарии
У меня курс витамина Д, Девит 50 000, раз в неделю капсула. у меня очень низкий,только 15
@i-mya, @daria_dariav, а сколько капель детриола?
@ku.ku.wear ну ничего страшного. Принимайте витамин д и железо, все придет в норму. По поводу витамина Д, эндокринолог сказала в декабре пересдать анализ, если 40-60 перейти на 2000. По железу терапевт сказала принимать 2 месяца , потом каждый месяц во время месячных и тоже в декабре пересдать анализ.
@i-mya, да эти штуки по цепочке привели к другим, не очень хорошим, последствиям
Детриол пью и сорбифер . Не знаю как по анализам будет , но за 2 недели , приема препаратов , самочувствие значительно улучшилось
Я сейчас пью тотему и детриол в каплях 5000 каждый день
Сорбифер сейчас пью, ферритин за 2 недели с 13 до 45 поднялся, а Д обычный детриол хорошо поднимает
Железо в большинстве случаев и будет ок, оно в крови не особо информативно
Ферритин поднимаю гино тардиферон, мне он хорошо поднимал
Я пила сорбифер банку, потом бады железо (нсп), потом опять банку сорбифера, банку бад
Витамин д постоянно
Группу в курсами ( для усвоения железа в12 важен)