Девочки кого смотрите ютюб , инст, по подготовке к родам ? Именно кто о техниках дыхания, позах практика короче в не тория, поделитесь ссылочками, именами, явками💐
Нашла мини рилс в инсте и добавила в сохраненные, все говорят , что в одну минуту ты все забываешь и это так
Во время схваток открывала рилс и дышала как они