Девочки,через сколько недель или месецев начили заниматься спортом?

Question

Яна · Answer

Через месяц, после кесарево,  сделала УЗИ шва, была гематома, проходила с ребёнком в физ кабинет 10 дней и в путь

Наталья · Answer

Я через пол года после кс. Но сейчас год занимаюсь с тренером индивидуально, говорит по состоянию — можно через месяц после родов начинать мягкие занятия на суставы

ксюша · Answer

Если ранее спорт был, то через пару месяцев можно. В зависимости от родоразрешения (ЕС/КС). Попробуйте легкую нагрузку, для коррекции диастаза(если есть)

Дарья · Answer

Через два месяца начала ходить в зал, занималась с тренером. О этот волшебный час свободы и заботы о себе!

Юля · Answer

Через 3 месяца после родов, были ер

Алёна · Answer

Через пол года, ноя после кс

Комментарии