Как можно похудеть? Сейчас я вешу 58-60 кг при росте 162, 2 года назад я вышла на работу после декрета и вес начал стремительно расти с 49 до 54 и потом ещё выше, работа офисная и ела не больше чем дома. Сейчас Осипова расписала мне диету утром углеводы, днем и вечером белок и овощи, меньше воды тк есть отёки, пока я не набираю но и не сбрасываю. Пешком хожу 10 тыс каждый день, на работе тоже есть физ нагрузки и просто ничего. Живот немного втягивается и все. Я просто в трансе, я хочу обратно мои 50 кг. Когда была у Рябовой она тоже мне ничего не комментировала и не советовала, но заявила что дело не в гормонах.