Резкая боль между лопатками: что делать?

Девочки , срочно , наклонилось вниз поставить тазик с бельем , резкая боль между лопатками , теперь не могу пошевелиться вообще , что то поднять что то вообще молчу , боль такая что мне кажется сознание потеряю