34 недели беременности: как справиться с дискомфортом и эмоциями?

34 недели…
-Живот потихоньку опускается, голову малыша ощущаю как будто во влагалище, при шевелении головой я аж вскрикиваю, видимо по нервам каким то проезжается.
- Из за жары начала отекать.
- Появился большой аппетит, ем и не чувствую сытости, страшно хочется фруктов и шоколада, а да и мороженое ( вот буквально неделю как началось), с мясом чуда не произошло, так я и не смогла его кушать, тошнит.
-запоры🤦🏻‍♀️уже жду когда начнется чистка организма.
- ночью писать стало еще чаще, видимо из за опущения живота.
- на унитаз сожусь, моча ни вся отходит, вот и бегаю приписькиваю, и сидя лобок снизу болит(только на 🚽)
-а гормоны то так шалят, в 1-ю Б такого небыло, ужас… на ребёнке срываюсь, а она не заслужила у нее тоже период тяжелый зубы лезут, накричу а потом рыдаю лежу. На мужа срываюсь, ору и рыдаю. Неожиданный поворот событий😄 к такому не была готова.
- на улице жара, не навижу лето… и до беременности, то не выходила из дома, а сейчас так вообще тяжело, дышать нечем.
- а ну и бессонница, куда ж без нее. Ночью туалет, а днем не могу заснуть🤦🏻‍♀️