lioness_001
lioness__·Мама сына (1 год)
Как перевести ребенка на 1 сон без истерик?
Девочки , как вы переходили на 1 сон? С 1 сном у нас ужасная ночь он потом всю ночь не спит . А на 2 снах ложимся очень поздно🙂 хотелось бы перейти уже на 1 сон , но сын ни в какую просто 🥲. Есть тут мамы высокочувствительных детей ? Как мягко перевести ребёнка на 1 сон
08.06.2025
Комментарии
@lioness_001, у детей с высокой чувствительностью важно иметь режим и сон до 9 -9:30 вечера и тогда будут спать 🛏️ хорошо, иначе мозг пере возбуждается из-за нарушения цикардных ритмов. Начните укладывать до 9 или до 10 минимум, заметите разницу
08.06.2025 Нравится Ответить
У нас получилось неосознанно мягкий переход, с двумя снами была такая же проблема как у вас в плане того, что ложились мы в 23-01😑. Потом поняли с мужем что так вообще не пойдет, да и малыш дал понять что ему тем более не в кайф. На два сна когда укладывала становилось очень тяжело укладывать+поздное засыпание((. В итоге я просто перестала заставлять и укладывать не два сна днем, сейчас у нас один сон днем с 13.0-15.00/15.30 и вечером он засыпает в промежутке 21-22.30, утром просыпается в 7-8. Попробуйте не укладывать на один из снов, а чуть больше продлить один сон, должно помочь по идее