Как начать прыгать на скакалке? Советы мамочек

Question

Девочки. Есть кто на скакалке прыгает? Хочу начать 🙈
Может группы есть с тренером?

Наргиза · Answer

Проверьте сначала состояние коленей и позвоночника. Это хорошо для мышц и сердца, но убийство для спины и суставов

Лучший комментарий