Какие процедуры для кожи в 40 лет эффективны и безопасны?

Девчата ,еще вопрос касательно красоты . Может есть тут косметологи ? Будет интересно послушать мнение компетентных людей 🙌
Столько разных процедур,глаза разбегаются . Интересны процедуры для женщин 40+ не агрессивные ,но эффективные . Направление на улучшение кожи,на возобновление выработки коллагена и прочих нужных процессов .
Смотрю ,и смас лифтинг ,и рф лифтинг , холодная плазма , микротоки, мезо нити ,ботокс, коктейль монако и пр .

Как не попасть к шарлатану ?
И какую процедуру Вы пробовали и остались довольны результатом?