Как не сорваться на ПП? Мой опыт: -1.5 кг за неделю!

1,5 кг за неделю - это шикарно 👍🏻

Два месяца пила воду, соблюдала кбжу, домашние тренировки ежедневные, плюс подключила фитнес тренировки в зале 2 раза в неделю. Как итог похудела на 4 кг, расстроилась, но потом посмотрела фото до и после и увидела что появился рельеф, и ушло все из нужных мест))) В общем рада что не нужно полностью обновлять гардероб, что было в притык стало свободнее и очень классно сидит)

1,5 в неделю, это 6 за месяц, это очень хорошо)

1,5 кг за неделю это не медленно